Nadine ROUSSEAU

> Formation de Professeur de danse de 1989 à 1992 à l’IPAC (Institut Pédagogique de Paris)

> 2ème prix solo danse national CND Paris 1991

> Diplôme d’Etat professeur de danse en 1992

> Formation et diplôme Pilates de 2018 à 2020

> Validation Pilates (CQP ALS) en 2019

Nadine Rousseau débute l’enseignement de la danse modern’jazz à l’âge de 20 ans en école et conservatoire de la région parisienne. Au fil des cours et expériences, elle affine sa pédagogie jonglant entre plaisir et goût de l’effort, discipline et épanouissement de l’élève.

Elle poursuit sa formation à Paris auprès de professeurs de renommée internationale, ce qui lui permet d’évoluer dans sa pratique et de transmettre ses connaissances à ses élèves.

Après ces quelques années parisiennes, c’est à Saintes qu'elle choisit de s'installer, et crée à son arrivée en 1996 l’école de danse « Génération Jazz ».

A partir de 1999 , elle intègre le conservatoire de Saintes où elle développe la classe de danse jazz.

En 2017, suite à une fracture de l’épaule, elle découvre le Pilates dans le cadre de sa rééducation.

Le Pilates a été réparateur notamment grâce à l'effet impactant de la respiration et a réellement  bouleversé son enseignement et sa vie.

Nadine s’est alors formée de manière intensive au Pilates (Matwork 1, 2 et 3, post thérapie, femmes enceintes et seniors). Dans le même temps elle s’est engagée dans la formation de David Laroche "Entraîné Pour Réussir" qui a été une clé dans l'approche de la confiance en soi.

La méthode «Mind Pilates» s’appuie principalement sur le renforcement musculaire, la posture et l’alignement corps/esprit propre au Pilates ainsi que sur quelques outils permettant également un temps d’étirements, de récupération et de régulation du corps en profondeur.

La synergie qui découle de ces éléments vous amène à vous sentir disponible et vivifié physiquement et mentalement.

Nadine vous apporte, au sein de ses cours, les approches issues de ses formations et de son expérience, afin de vous aider à vous réapproprier votre corps dans les meilleures dispositions.

Enseignant le Pilates depuis 2017 , Nadine est heureuse de partager avec vous cette méthode et tous les bienfaits qu’elle génère .