Découvrez le Pilates

    Le Pilates est une méthode “douce” de renforcement musculaire. Grâce à sa richesse et son adaptabilité, elle permet de tonifier, sculpter et harmoniser votre silhouette. Elle s'adresse à tous les publics, femmes et hommes de tous âges.

    En s'appuyant sur la respiration, la méthode Pilates vous apporte bien-être et sérénité.

     

    Nadine Rousseau

    nadine rousseau Riche de son expérience en tant que professeur de danse diplômée d'Etat depuis 1992, Nadine enseigne aussi le Pilates. Elle est heureuse de partager tous les bienfaits de cette méthode avec vous, pour votre épanouissement personnel.
     
     

    Les Cours

    cours pilates accueilNous vous recevons, à Royan et Saintes, dans une salle idéalement spacieuse et équipée. Optez pour la formule la plus adaptée à votre pratique, cours collectifs, semi-collectifs ou coaching privé en one to one. Je suis à votre écoute.
     
     
     

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